Goed slapen door melatonine

Melatonine is een hormoon. Wanneer u niet goed kunt slapen schrijven artsen vaak melatonine voor zodat u weer goed kan slapen. Bijwerkingen Aan die voordelen zijn natuurlijk wel nadelen gebonden. Zo is het zo dat er bijwerkingen van melatonine kunnen optreden. Gelukkig komen deze bijwerkingen niet al te vaak voor, maar ze kunnen wel voorkomen. …

Lees meer

Afvallen buik

Minder en gezonder eten leidt tot gewichtsverlies. Toch blijft een buikje vaak zitten. Hoe kan dit? Er zijn verschillende manieren om alsnog van je buikje af te komen. Bij het verliezen van buikvet spelen de hormonen insuline en cortisol een grote rol. Wanneer je hormoonspiegel uit balans is, zal je afvallen maar zal je buikvet …

Lees meer

Melatonine time release

Slaapproblemen? Heeft u slaapproblemen, maar voelt u niets voor het gebruik van slaappillen? Dan is melatonine misschien de oplossing voor u. Melatonine is een lichaamseigen,dus natuurlijk hormoon dat er voor zorgt dat je lichaam in de ‘slaapstand’ komt. Je krijgt dan het gevoel dat je echt moe bent en dat je wil en kán slapen. …

Lees meer

Zorgverzekering vergelijken

Het is weer het eind van het jaar. Voor 2015 kun je de keuze maken voor een nieuwe zorgverzekering als je dit zou willen. Vanaf eind november worden weer tientallen reclames gemaakt door zorgverzekeraars, maar welke past nu het beste bij je?  Redenen om van zorgverzekering te wisselen. De huidige verzekering is te duur. De huidige …

Lees meer