Een goede sportuitrusting voorkomt blessures

Overal in de wereld worden sportuitrustingen gemaakt. Dit gebeurt in een laboratoria. Dit geldt ook voor hockeyschoenen. Het is wel zo dat je niet kunt zeggen, die hockeyschoenen zijn de beste.

Waar je op moet letten.

Er komen krachten vrij bij het hockeyen. De hockeyschoenen vangen het gewicht op. Het is een gegeven als je hard loopt je voeten bij elke landing twee tot drie keer je lichaamsgewicht op. Als je springt is dat zelfs vijf keer. Daarom zijn schoenen met schokdemping erg belangrijk. Zo krijg je minder blessures.

Evenwichtigheid en bescherming.

Het is belangrijk of je schoenen evenwichtigheid en bescherming bieden. Anders gaan je voeten schuiven in je schoenen. Hierdoor kunnen je enkels zwikken. Hier moet je goed op letten. Belangrijk is wanneer je je schoenen aantrekt dat je hiel goed omsloten moet zijn. Aan beide kanten mag er geen vinger tussen passen. Daarnaast moet de hielkap van je schoen hoog genoeg zijn. Het moet de hele hiel omvatten. Als je rent mogen de schoenen niet schuiven. Onderhoud je schoenen ook goed. Dit kan je doen door ze na elke wedstrijd af te spoelen.

Draagcomfort.

Belangrijk is dat je schoenen bij je voeten passen. Iedereen heeft natuurlijk andere voeten. Je voeten bepalen uiteindelijk de hockeyschoenen. Ook is het belangrijk wat voor binnenzooltje je draagt. Dit moet aangenaam zitten.

Looptechniek laten analyseren

Je kan tegenwoordig bij een aantal winkelketens je manier lopen van analyseren. Zij laten dan weten welke schoenen het beste bij je lichaam passen. Zodoende kan je blessures voorkomen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.